テストステロンが低いと更年期障害やうつ病に🔥

男性ホルモン(テストステロン)の働きは、□筋肉・骨など体を強くする □理解力・判断力など認知機能を高め維持する □チャレンジ精神を高める などとても重要な役割をする男性ホルモンです。

40代以上の6人に1人の時代、何事も億劫になると初期症状のサイン、特に夕方からテストステロンが下がってくるから、根拠のない不安に感じる事が多くなるみたいですので、テストステロンが低下しないようにしていきましょう!

テストステロンを増やすには筋トレだけと言っても過言ではありません⏬

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