身体が変われば楽しみが増える😃

お疲れ様です✨

本日、連休が終わってしまいますね😂連休中に暴飲暴食されてリフレッシュできた方は、明日から切り替えていきましょうー💪

題名にある『身体が変われば楽しみが増える』ってどうゆう事？と思う方居られると思いますので、まずはメリットからお伝えします☺︎

😄ファッションの幅が広がる

😁食事の大事さ/旨さ/ありがたみ

😁規則正し生活になる(人生観も変わりますね)←個人差はありますが😥私、自身はかなり変わり幸せになりました❗️😁

😁精神状態が安定する(あまり周りが気にならなくなる)

ほんの一部を書かせて頂きましたが、まだまだ書き足りないですが、あとはご自身で体感して頂き発見して頂けたら嬉しいです😄

また、デメリットも記載しないと都合よくなってしまうと思うので、私自身の経験を基にお伝えしますね。

😭お金が掛かる(食事/サプリ/トレーニング費用/ファッション)←やり方次第で節約はできます(食事＝自炊/サプリ＝必要最低限/トレーニング費用＝効率よく(是非、当ジムのご利用をお願いしますw)/ファッション＝似合う洋服が増えてしまうので大変です。嬉しい悲鳴ですが✨

😭食事管理が面倒(一人だと難しいって思われてる方、お任せ下さい❗️コツさえ掴めば慣れちゃいます)

メリットも、デメリットも、個人差はあると思いますが、トレーニングや食事管理をやるか悩まれてる方は、是非ご連絡下さい📲

トレーニングには、ゴールも年齢制限もないので楽しみながらやってみてはいかがでしょうか👍

ご縁がありましたら、サポートさせて頂けたら幸いです🙏

最後まで、読んで頂いてありがとうございます🙇‍♀️