2020年9月7日 / 最終更新日 : 2020年9月7日 jpfgym ブログ 食事のタイミング、1回分の分量、および頻度🍚🥩🐟 お疲れ様です😁 本日は、題名通り食事のタイミング、分量、頻度について少し記載しますので、参考にして頂けたら嬉しいです🙏 また、自身で管理をするのが難しい方は、私たちプロにお任せ下さい&#x […]
2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月6日 jpfgym ブログ 食事管理困ったら📧 お疲れ様です☀️ 本日、鶏胸肉メニューをアップしましたので参考になれば嬉しいです💪 また、食事管理等にお困りの方はご連絡下さい😃必ず、良いサポートさせて頂きます […]
2020年9月4日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 jpfgym ブログ 動いたら食べる🍖 お疲れ様です⭐️ 本日も、ありがとうございました❗️ 皆さんも、外食する際には食べる物をちゃんと選んで食べれば、ダイエット中でも外食は大丈夫です😁 […]
2020年9月4日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 jpfgym お知らせ マイナポイント😁 お疲れ様です☀️ 9月1日から、マイナポイントがはじまりましたね(￣▽￣) 当ジムは、クレジット決済可能ですのでマイナポイントに紐付けされたクレジットカードであればポイントが付きますので、是非 […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 jpfgym ブログ こんな方にオススメです😃 お疲れ様です。 短い夏も終わり、9月がスタートしましたね。また、最近は朝夕と過ごしやすくなりましたね☀️ これからの季節は、寒くなってくる＋今年は新型コロナウィルスの関係でどうしてもトレーニン […]
